mardi 6 mars 2012

Constellations Familiales

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le samedi 24 mars de 9H30 à 19H00
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Les constellations familiales se présentent comme une thérapie alternative, fondée par le psychothérapeute et ex-missionnaire allemand Bert Hellinger.
Son objectif est de rétablir l'ordre dans le système familial et de permettre à chaque membre d'assumer la charge des responsabilités qui lui incombent, et de réintégrer sa place. Cette méthode permet de se libérer de comportements ou d’événements répétitifs, de sentiments ou symptômes qui arrêtent ou dérangent notre vie. Ces obstacles proviennent souvent de douleurs non intégrées chez nos ancêtres. Par fidélité à notre histoire familiale et souvent sans même le savoir, nous tentons de résoudre le passé «à leur place».
Il s’agit d’identifier ce passé qui agit encore en nous et de se libérer de son empreinte, pour retrouver une joie de vivre, une dynamique de vie, une légèreté.






Pourquoi ?
Parce que notre famille vit en nous comme des vases communiquants…
Pour voir les fils invisibles qui nous relient aux mémoires familiales et s'en libérer en acceptant le sens profond du scénario de notre vie.

I- LES PRINCIPES DES CONSTELLATIONS FAMILIALES
Si l’on voit un système familial comme un organisme vivant dont les membres sont interdépendants, on peut accéder à sa logique qui dépasse les individus et cherche à rétablir ce qui a été bloqué.
Bert Hellinger parle de 3 règles qui régissent ces dynamiques inconscientes, au même titre qu’une meute de loups ou des termites.


1)    PRINCIPE D’APPARTENANCE
Le système n’admet pas l’exclusion de quiconque en fait partie (par honte, oubli, jugement, même objectivement compréhensible)
La loyauté envers un membre est d’autant plus grande qu’il ne reçoit pas la place qui lui est due.
Un descendant va alors être « intriqué » avec ce destin et le reproduire. Non pas par expiation comme on l’a imaginé dans notre société judéo-chrétienne « Les parents ont mangé du raisin vert et les enfants en ont eu les dents agacées » Ezéchiel dans la Bible et encore souvent dans la culture trans-générationnelle favorisée par Anne Ancelin Schuzttzenberger avec « Aïe, mes aïeux ! » depuis une vingtaine d’années.
Ainsi tout traumatisme, toute blessure et dette morale se répercute sur l’ensemble du système à travers les générations. Lorsque un membre d’une génération ultérieure se désigne inconsciemment pour tenter de compenser à ses dépends. L’auto-sacrifice chez les enfants pouvant aller jusqu’à la maladie ou l’accident.

2)    HIERARCHIE
Face à mes parents je suis le petit et eux les grands, mon frère ainé est avant moi…
Cela révèle comment lorsque je me suis donné un rôle de modérateur dans ma famille, lorsque je juge mes parents ou je les protège et soutient, je ne suis pas à ma place d’enfant.
Et paradoxalement je resterai enfant dans ma vie pour ne pas traverser la douleur de l’impuissance qui, pour survivre, m’a poussé vers cette identification de « sauveur ». Pour sauver ses parents tout enfant est prêt à mourir.
Il ne pourra pas grandir sans traverser ce deuil et assumer les relations familiales de sa « juste » place.

 3) EQUILIBRE ENTRE PRENDRE ET DONNER
Cet équilibre est nécessaire à toute relation. Si je n’ai pas su « recevoir » aux pieds de mes parents je trouverai les conditions de poursuivre ce déséquilibre : je m’arrangerai pour ne pas trouver le bon partenaire, le bon job.

Pour celui qui n’est pas « en paix » aux pieds de ses parents il n’y a guère que l’insatisfaction et l’échec


II- DEFINITION DES CONSTELLATIONS FAMILIALES

Les constellations familiales sont une pratique thérapeutique fondée par le psychothérapeute et ex-missionnaire allemand Bert Hellinger, qui après avoir assimilé les méthodes de thérapie systémique et familiale, la dynamique de groupe et l'analyse transactionnelle, s'est inspiré de la phénoménologie et des traditions africaines, pour proposer une méthode de thérapie familiale trans-générationnelle, basée sur la mise au jour de l'inconscient familial.


Pour Bert Hellinger notre système familial, auquel appartient nos parents, nos frères et sœurs, conjoint(s), enfants, ainsi que les générations passées et toutes les personnes qui ont pu être impliquées dans le destin de notre famille, fait partie intégrante de notre psychisme.

La constellation familiale met en jeu l’inconscient familial et transgénérationnel et s'apparente ainsi à la psychogénéalogie, théorie développée par Anne Ancelin Schützenberger selon laquelle, par « loyauté familiale invisible »1, nous reproduisons des comportements, nous souffrons de malaises, de maladies.
Nombre de nos sentiments et symptômes ne sont pas liés à notre histoire personnelle mais ont leur origine dans cette loyauté familiale qui veut qu'une génération reprenne les conflits non réglés des générations précédentes.
Le système familial a une conscience commune qui veille au droit de tous ses membres. Lorsqu'une personne du système subit un destin particulièrement tragique, lorsqu'elle est exclue, par exemple, rabaissée ou oubliée, des identifications et des implications systémiques pourront se produire dans les générations suivantes. C'est-à-dire qu'un membre postérieur de la famille, mu par la conscience familiale et à son insu, représentera celui qui a été exclu du système familial. Par amour pour notre famille, nous reprenons inconsciemment des comportements, des sentiments, des destins tragiques non assumés par nos ascendants afin que l'émotion refoulée ait une chance d'être traversée, afin que nos cœurs s'ouvrent à la souffrance reniée et que l'amour puisse enfin circuler de nouveau.
Ces implications peuvent se manifester par des troubles physiques, psychiques, une difficulté, un comportement conflictuel.

III- POUR QUI ?

1) A QUI S’ADRESSE UNE CONSTELLATION FAMILIALE
Une constellation familiale s'adresse en premier lieu à une personne adulte.
On peut aussi venir avec un enfant, même très jeune (contacter l'animateur dans ce cas). L'effet en est souvent positif et étonnant !
Les constellations familiales aident à : équilibrer les piliers de vie : personnel, familial, professionnel,- trouver sa place dans sa famille ou dans l’entreprise,
- améliorer ses relations dans son couple, avec ses amis,
- mieux comprendre le sens de sa vie,
- faire la paix avec sa famille....


Les constellations familiales sont souvent très efficaces et rapides pour :
des problèmes de couple, un divorce, des difficultés avec ses enfants,
des situations qui se répètent (échecs, accidents), une incapacité à prendre une décision au niveau personnel ou professionnel, une mauvaise image de soi, de son corps, un manque de confiance (automatismes et manipulations inconscientes, un passage difficile dans la vie, un deuil douloureux…
Les constellations familiales sont tout particulièrement adaptées aux difficultés chroniques comme les malaises psychiques ou physiques récurrents : angoisses, dépression, comportement hyperactif, destructeur, dépendance, manque de vitalité… Elles apportent souvent une vision renouvelées des causes, symptômes et éventuellement des organes qui y sont liés.
Mais les constellations doivent aussi être toujours considérées comme un complément aux méthodes classiques de soin en cas de maladie.

2) LES ENJEUX DES CONSTELLATIONS FAMILIALES
Nos difficultés familiales et personnelles sont aussi un appel à revisiter notre histoire : oser explorer nos sentiments, sensations, pour y repérer les rôles que nous avons pris si longtemps… et enfin s’en libérer. 

Alors apparaît notre vraie nature, dans l’ici et maintenant, pleine de créativité… Il y a de moins en moins d’écart entre ce que je suis et ce que je voudrais être, la vitalité s’accroît.
Une constellation familiale aide ainsi à se libérer de comportements ou d’événements répétitifs, de sentiments ou symptômes qui arrêtent ou dérangent notre vie. Ces obstacles proviennent souvent de douleurs non intégrées chez nos ancêtres. Par fidélité à eux, et souvent sans même le savoir, nous tentons de résoudre le passé «à leur place».
Il s’agit d’identifier ce passé qui agit encore en nous et de se libérer de son empreinte, pour retrouver une joie de vivre, un allant, une légèreté.
3) QUI APPARTIENT à LA FAMILLE :
        • Toutes les sœurs, tous les frères
        • Les demi-frères, les demi-sœurs
        • Les enfants adoptés
        • Sa propre descendance, ses propres enfants
        • Les enfants morts nés
        • Les avortements
        • Son père, sa mère et leur fratrie
        • Son père adoptif ou sa mère adoptive
        • Les oncles et tantes
        • Les grands-parents (paternels, maternels), parfois leur fratrie     
        • Les partenaires précédents des parents
        • Les partenaires précédents des grands-parents


4) EVENEMENTS IMPORTANTS POUR LA FAMILLE :
        • Filiation inconnue
        • Divorce, séparation
        • Avortement, fausse couche
        • Abandon du partenaire, quitter le partenaire
        • Pas de contact des enfants avec le père, la mère
        • Problèmes avec ses enfants
        • Perte d’un enfant
        • Enfants mort-nés
        • Mort ou suicide d’un partenaire
        • Famille recomposée
        • Maladies graves, cancer
        • Internements psychiatriques
        • Toxicomanie, alcoolisme, dépendances
        • Accidents graves
        • Femme morte en couche
        • Accidents répétitifs
        • Faillites
        • Querelle d’héritage
        • RSA, chômage
        • Nationalités différentes des partenaires, des parents
        • Génocides
        • Destin juif
        • Emigration
        • Religion différente des partenaires, des parents
        • Guerre (guerre d’Algérie..)
        • Collaboration (avec nazis, avec l’ennemi..)
        • Injustice en héritage
        • Meurtres
        • Suicides
        • Inceste
        • Adoption
        • Abandon d’enfant
        • Perte du père ou de la mère en bas âge

5) ELEMENTS à PRENDRE EN COMPTE POUR UN GENOSOCIOGRAMME :
        • Toutes les dates de naissance et de mort
        • Les dates de séparation, de divorce
        • Les professions
        • Les situations sociales
        • Les événements historiques (guerre, fuite, exil, situation politique...)
        • Les emprisonnements
        • Les parents ont-ils été obligés de se marier à cause d'une grossesse ?
        • Même question pour les grands-parents
        • Pas de contact des enfants avec le père, la mère
        • Problèmes avec ses enfants
        • Mort d’un parent en bas âge
        • Accidents
        • Les maladies personnelles
        • Les maladies dans la famille
        • Les séjours hospitaliers
        • Les hospitalisations psychiatriques
        • Les accidents graves
        • Y a-t-il eu des meurtres dans la famille ?
        • Des suicides ?
        • Tous ceux qui sont morts jeunes
        • Femmes mortes en couche
        • Ceux qui ont été abandonnés ou confiés à d'autres
        • Toutes les formes de vie difficile : handicap, dépression, dépendances  (drogues, alcool)
        • Les thèmes tabous, les secrets de famille
        • La sexualité, les abus...
        • L'appartenance religieuse, les persécutions
        • L'appartenance ethnique
        • Les échecs et les réussites
        • Les situations financières
        • Emigration
        • Les exclus, les rejetés
        • Les cas de mort mystérieuse ou dont on ne parle pas


 IV- EN PRATIQUE 
Une constellation familiale selon Hellinger se fait en groupe et consiste à choisir des personnes du groupe comme représentants de membres de votre propre famille. Lors d'un séminaire, vous pourrez choisir si vous souhaitez mettre en scène votre propre famille et/ou fonctionner comme représentant dans le cadre d'une autre constellation familiale que la vôtre. Les deux situations permettent une prise de conscience et un vécu qui touchent en profondeur.
La durée habituelle d’une constellation familiale est de 3/4 d’heure à 1h15.  C'est un travail de groupe, qui est en général constitué de 8 à 20 personnes.

Pour chaque constellation, une personne du groupe est prise parmi celles qui le désirent. L’animateur l’aide à préciser son objectif et à repérer les faits importants de sa parenté, tout en préservant son intimité.
L’animateur, constellateur ou thérapeute, indique ensuite les membres de la lignée qui sont à représenter (par exemple, la personne elle-même, ses parents, une grand-mère...), et/ou des symboles (la maladie, l’argent, un pays d’origine…).

La personne choisit intuitivement ces représentants au sein du groupe. Elle les positionne les uns par rapport aux autres, ce qu’on appelle constellation (sans rapport avec l’astrologie). Puis, elle se retire et assiste à ce qui suit.
De manière intuitive, les représentants se mettent à ressentir ce qui se passe dans la famille ! Et quel étonnement pour le "constellant" de voir qu'à chaque fois, les représentants se mettent à ressentir ce qui se passe dans la famille ! Les enjeux des situations vécues par nos ancêtres se font ainsi jour à travers les ressentis des représentants. Leurs mouvements font éclore ce qui veut se libérer, ils permettent d’avancer pas à pas vers une résolution.
Cette résolution va toujours chercher notre force de vie, et nous aide à la mettre à disposition. 



Chaque représentant est récepteur d'informations liées au champ d'énergie jusqu'alors invisible et cependant très actif dans le système familial. Les identifications, parentifications, les exclusions deviennent perceptibles, des liens se renouent, des secrets émergent, des personnes retrouvent leur disponibilité affective et réintègrent leur place et leur rôle. Petit à petit un ordre nouveau apparaît dans la famille et les descendants deviennent libres pour leur propre vie. Le processus de remise en ordre des liens, la réattribution des sentiments à qui de droit, l'accueil du passé, libèrent la personne et permettent un regard neuf sur ses ascendants et descendants.

Dans certaines situations, avec l’accord de la personne, un travail émotionnel plus approfondi est proposé. 
Le fondateur, Bert Hellinger, appelle cela « mouvement de l’âme ». Il s’agit de se reconnecter aux émotions premières, à la joie de vivre et au silence intérieur.

En final, et sur proposition de l’animateur, des paroles échangées entre représentants aident à restaurer des liens et un ordre justes au sein du système familial.

Si dans le clan familial, un des membres a été exclu, oublié, détesté, par fidélité inconsciente, un de ses descendants va lui ressembler et reprendre son destin. Par loyauté familiale, nous permettons ainsi l'intégration de ce qui n'avait pas pu l'être et avait bloqué la circulation de l'amour. Seulement si chaque membre du clan retrouve sa juste place, nous serons libres d'accepter la réalité pour dire 'oui' à la vie.


Participez aux ateliers de Constellations Familiales de bessential, animés par Rolf Gaensslen, formé en constellations systémiques auprès de Sophie et Bert Hellinger. Il anime des stages 
de développement personnel et donne des consultations depuis plus de vingt ans.

Pour tout renseignement, contactez Charlotte Carbonnel au 06 58 41 37 20
Email : charlotte.carbonnel@bessential.fr